书云:早出,含煨生姜少许,辟瘴开胃。又旦起,空腹不宜见尸。臭气入鼻,舌上白起,口臭。欲见,宜饮少酒。
真人曰:平明欲起时,下林先左脚,一日无灾咎,去邪兼辟恶。如能七星步,令人长寿乐。
又清旦常言善事,闻恶事则向所来方,三唾之吉。
又旦勿瞋患,暮无大醉,勿远行。
《经》曰:平日一人气生,日中阳气隆,日西阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露。违此三时,形乃困薄。
书云:夜行,用手掠发,则精邪不敢近。常啄齿,杀鬼邪。又夜外,二足伸屈不并,无梦泄。
真人云:夜梦恶,不须说,日一以水面束噗之。咒曰:成珠玉,吉。
有教入广者,曰朝不可虚,暮不可实。今气候不齐,不独入广也。